«--

nikoll · 2010-08-20 21:48:53

niewiem dlaczego ale czasem po dwa razy sie moje posty zamieszczaja... Moze to wina tego ze wiekszosc czasu pisze z telefonu?
Ja czekolade porzucilam jakies 3 miesiace temu )

Myszka · 2010-08-20 21:49:09

Dziewczyny,a nie boicie się,że w końcu "pękniecie"? Że nie wytrzymacie tak długo?? Ja osobiście nie jestem w stanie pojąć tego waszego menu!
Mało tego,że jecie takie mizernotki,to jeszcze nie dostarczacie sobie odpowiednich wartości:(... Im więcej sobie żałujecie tym gorzej dla was...A dokładniej waszej wagi....

Poza tym nie powinno się pić wody smakowej,bo to sam zbędny cukier...

Mala · 2010-08-20 21:53:51

Ale ja sie czuję objedzona dzisiaj zjadłam jeszcze malutką pierś z kurczaka. I ćwiczyłam tylko 40 min ale z większym obciazeniem. A teraz grzesze i pije piwo.

Oprocz tego ze bylam uzależniona od słodyczy to jeszcze od coca coli i ledwo co przerzuciłam sie na wode smakowa ale i tak jestem zadowolona. I wlasnie chociaz troszke organizm dostanie cukru czyli energii

Myszka · 2010-08-20 21:58:40

Z moją historią wiem,że to jest na krótką metę Nie myślcie sobie,że jestem jakaś nawiedzona itd,ale ja już prawie wszystkiego próbowałam... I wiem,że jak nie zdrowe jedzenie to nic nie działa!

Skoro dalej chcecie tak robić,to ewentualnie mogę polecić dietę kumpelki! ?Mniejszy efekt jojo....

Mala · 2010-08-20 22:06:15

A czemu myslisz ze po tej diecie bede miala efekt jojo ?

Myszka · 2010-08-20 22:33:15

bo jak będziesz miała gorszy dzień,to nadrobisz wszystko Ale mogę się mylić....

Mala · 2010-08-20 22:55:38

Dzisiaj troszkę nadrobiłam. Ale chyba w jeden dzień nie znisze wszystkiego ?

Bo właśnie jest taki problem że jedziemy do dziadkow w niedziele na obiad. i bede musiala zjesc gorę pyz ziemniakow i zrazów. Jak nie zjem to mnie wyklną a juz 2 ostatnie spotkania się wymigałam.
Nie zaprzeczę że żarełko jest świetne.

Myszka · 2010-08-20 23:18:14

Dokładnie,dlatego uważam,że lepiej jeść częściej a mniej... i jak są to warzywa i takie tam zdrowe rzeczy,to jeszcze lepiej...ale nie ma sobie co żałować kebaba czy pizzy...wszystko w granicach rozsądku...

Mala · 2010-08-20 23:21:49

czyli jak zjem ten obiad to nie zaprzepaszczę wszystkiego ? ogolnie to bardzo mi zależy na szybkim efekcie ... a wiem ze jak raz sobie pozwole to ciagle bede sobie pozwalac . najgorszy przlom mam miedzy 3 a 6 dniem ., wiec od dzis i jeszcze 3 dni czyli musicie mnie pilnowac :?)

Myszka · 2010-08-20 23:35:26

postaram się jak mogę
A może spróbuj tak jak moja kumpela? fakt schudła i to ładnie,bo 10kg...wygląda teraz zupełnie inaczej ...a wiesz co robiła? Wiadomo,że podstawą jest śniadanie... Ona na śniadanie jadła gotowany posiłek (czyli obiad)..przez resztę dnia nie odczuwała prawie w ogóle głodu... i ostatnie co jadła to kolację ,ale przed 18!

Mala · 2010-08-20 23:38:19

a w ile czasu schudla ? ja wsumie tez nie chodze glodna dzisiaj mi sie tak zabrało na jedzenie

Myszka · 2010-08-20 23:40:34

W 1,5 miesiąca...
No właśnie...a to znaczy,że masz już oznaki "gorszych" dni...

Mala · 2010-08-20 23:52:37

w 1.5 miesiaca 10 kg ? to chyba się przed tem objadała na maksa ze tak szybko efekt .

A jakie sa rzeczy ktore nie sa wogle tuczace ? i mozna jesc beza ograniczen ?

Myszka · 2010-08-20 23:54:49

nie....po prostu obiad ją zasycał na cały dzień i nie miala potrzeby jedzenia wiecej..a jadla wartosciowe rzeczy...

nie tuczacy jest np.niabiał(ten 0%),warzywa i chyde mieso

Mala · 2010-08-20 23:58:10

jaki nabiał 0% ? a np musztarda i ogorki ?

Forum Dla INTELIGENTNYCH

#16 2010-08-20 21:48:53

Re: Odchudzanko :)

#17 2010-08-20 21:49:09

Re: Odchudzanko :)

#18 2010-08-20 21:53:51

Re: Odchudzanko :)

#19 2010-08-20 21:58:40

Re: Odchudzanko :)

#20 2010-08-20 22:06:15

Re: Odchudzanko :)

#21 2010-08-20 22:33:15

Re: Odchudzanko :)

#22 2010-08-20 22:55:38

Re: Odchudzanko :)

#23 2010-08-20 23:18:14

Re: Odchudzanko :)

#24 2010-08-20 23:21:49

Re: Odchudzanko :)

#25 2010-08-20 23:35:26

Re: Odchudzanko :)

#26 2010-08-20 23:38:19

Re: Odchudzanko :)

#27 2010-08-20 23:40:34

Re: Odchudzanko :)

#28 2010-08-20 23:52:37

Re: Odchudzanko :)

#29 2010-08-20 23:54:49

Re: Odchudzanko :)

#30 2010-08-20 23:58:10

Re: Odchudzanko :)

Stopka forum