Forum Dla INTELIGENTNYCH


#1 2010-09-08 21:54:24

 Kicia

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/90.pngMega wymiatacz Postów

Skąd: Poznań
Zarejestrowany: 2010-09-01
Posty: 2439
Punktów :   

Dobry trening na poprawę siły WL

trening jest autorstwa niekwestionowanego autorytetu w WL, pana A. Jasińskiego. kierowany do osób chcących poprawić siłę w tym ćwiczeniu.


1 tydz

68%x6
73%x6
78%x6

2 tydz

81%x5
83%x5
85%x5
85%x5

3 tydz

80%x2
86%x4
86%x4
86%x1

4 tydz

80%x2
80%x2

5 tydz

80%x2
88%x4
88%x4

6 tydz

80%x2
87%x4
89%x3
89%x3

7 tydz

80%x2
89%x1
99%x2
89%x3

8 tydz SPRAWDZIAN


http://www.img.nep.pl/gify/zwierzeta/myszy/4.gif

Offline

 

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
www.grupateoretyczna.pun.pl www.wale-z-axsa.pun.pl www.louisiana.pun.pl www.crashdayforum.pun.pl www.bucktick.pun.pl