Forum Dla INTELIGENTNYCH

Koenzym Q10 – substancja obecna we wszystkich komĂłrkach naszego organizmu i niezbĂŞdna do jego prawidÂłowego funkcjonowania. Koenzym ten wykazuje liczne wÂłaÂściwoÂści profilaktyczne i lecznicze. NajwiĂŞksze jego iloÂści wystĂŞpujÂą w pÂłucach, nerkach, wÂątrobie oraz miĂŞÂśniu sercowym.


WpÂływ koenzymu Q10 na stan naszego zdrowia:

a) wiêksza odpornoœÌ organizmu,
b) zwiêkszona sprawnoœÌ mózgu,
c) zminimalizowanie objawĂłw zmĂŞczenia,
d) obniÂżanie zbyt wysokiego ciÂśnienia,
e) ochrona przed miaÂżdÂżycÂą,
f) wolniejszy proces starzenia siĂŞ organizmu.

WaÂżne!
OprĂłcz wyÂżej wspomnianych wÂłaÂściwoÂści koenzym ten wykazuje teÂż lecznicze dziaÂłanie w przypadku:

a) paradontozy – skutecznie hamuje jej postĂŞp i regeneruje juÂż powstaÂłe uszkodzenia dziÂąseÂł,
b) cukrzycy – Âśrodek wspomagajÂący jej leczenie,
c) otyÂłoÂści – uzupeÂłnienie diety. Badania dowiodÂły, Âże zastosowany ³¹cznie z dietÂą Q10 przyczyniÂł siĂŞ do znacznego spadku wagi u stosujÂących go osĂłb.

Zalecany sposĂłb dawkowania:
a) zapobiegawczo – 30 mg.
b) leczniczo – 60 – 100 mg. na dobĂŞ.

Jest to Âśrodek bezpieczny, co pozwala na dÂługie jego stosowanie. Efekty da siĂŞ zauwaÂżyĂŚ po 2 - 3 tygodniach.

PrawidÂłowy poziom Q10 zaczyna zmniejszaĂŚ siĂŞ po trzydziestce.

Co zrobiĂŚ aby uzupeÂłniĂŚ jego niedobĂłr?

Aby zapobiec powstaniu niedoboru i przeciwdziaÂłaĂŚ juÂż istniejÂącemu naleÂży odpowiednio siĂŞ odÂżywiaĂŚ.
MoÂżna uzupeÂłniaĂŚ poziom Q10 stosujÂąc kapsuÂłki, ale jest to kosztowny sposĂłb.
Dlatego warto siêgn¹Ì po zawieraj¹ce go produkty ¿ywnoœciowe.

Musimy zadbaĂŚ, Âżeby w naszym poÂżywieniu obecne byÂły:
a) miĂŞso,
b) ryby – zwÂłaszcza makrele i sardynki,
c) orzechy.

BroĂąmy siĂŞ przed nadmiernym przepracowaniem i stresem obniÂżajÂącym poziom tego zbawiennego dla organizmu zwiÂązku chemicznego.

Nie moÂżemy jednak traktowaĂŚ tego koenzymu jako cudownego leku na wszelkie dolegliwoÂści, gdyÂż mimo swych licznych wÂłaÂściwoÂści leczniczych – nie jest nim.
Jest to jedynie Âśrodek wspomagajÂący, podobnie jak dieta i ruch.

Nasze zdrowie jest w naszych rĂŞkach. Niestety najczĂŞÂściej sami sobie szkodzimy zarĂłwno niewÂłaÂściwym trybem Âżycia, jak i nawykami Âżywieniowymi.