A nie mówiłam
A tak poza tym ja naprawdę polecam tę dietę! Sama na niej byłam i zajebiście schudłam... Może przekona Cię jeszcze to,że tą dietę polecił mi lekarz!! Mimo,że wydaję się trudna,wcale taka nie jest i badania się poprawiają
Spróbuj ja wypróbować
Offline
Ok! To masz menu na jutro:) następne Ci wyślę jutro
Śniadanie:
serek wiejski i jajko na twardo z musztardą
Obiad:
Pierś z kurczaka gotowana na parze
Kolacja:
twarożek z solą,albo cynamonem i niewielką ilością miodu (zależy czy lubisz na słono czy słodko)
Oczywiście w ciągu dnia pij dużo wody,herbaty,kawy...
A jak będziesz głodna to wypij sobie jogurt naturalny albo kefir... (ale głodna raczej nie będziesz )
Offline
Myszka napisał:
Ok! To masz menu na jutro:) następne Ci wyślę jutro
Śniadanie:
serek wiejski i jajko na twardo z musztardą
Obiad:
Pierś z kurczaka gotowana na parze
Kolacja:
twarożek z solą,albo cynamonem i niewielką ilością miodu (zależy czy lubisz na słono czy słodko)
Oczywiście w ciągu dnia pij dużo wody,herbaty,kawy...
A jak będziesz głodna to wypij sobie jogurt naturalny albo kefir... (ale głodna raczej nie będziesz )
taka dieta to dla mnie jak nie dieta-ja czasem jadam podobnie Wiec jeszcze jeden plus ze nie jest jakas rygorystyczna. Tylko jajka z musztardą nigdy nie jadłam...
Offline