Forum Dla INTELIGENTNYCH


#1 2014-11-20 08:27:05

bernadetta

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/20.pngGawêdziarz

Zarejestrowany: 2014-04-18
Posty: 94
Punktów :   

co na z³y sen

Co polecacie na dobry sen?
Mo¿e co¶ innego ni¿ tabletki, bo nie chcê siê od nich uzale¿niaæ.
Mo¿e æwiczenia lub konkretny wysi³ek mi pomo¿e.

Offline

 

#2 2014-11-20 08:30:16

jardeniaxx

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/20.pngGawêdziarz

Zarejestrowany: 2014-10-28
Posty: 83
Punktów :   

Re: co na z³y sen

Tak wysi³ek to dobry pomys³!
Tylko pamiêtaj, ¿e najpó¼niej 3 godz. przed snem bo inaczej pobudzisz organizm i szybko nie za¶niesz )
Kup sobie te¿ dobr± poduszkê ortopedyczn± )
tu masz link- http://omedika.pl/zdrowy-sen-poduszki-o … e-r93.html

Offline

 

#3 2021-12-27 17:35:22

Misiek2

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/80.pngManiak postów

Zarejestrowany: 2019-08-01
Posty: 1546
Punktów :   

Re: co na z³y sen

By lepiej nam siê zasypia³o, warto zmêczyæ organizm porz±dnym wysi³kiem fizycznym. Nie mo¿na zapominaæ by przewietrzyæ sypialnie bezpo¶rednio przed pój¶ciem spaæ. Dodatkowo mo¿na kupiæ wygodn± poduszkê, któr± mo¿na spersonalizowaæ wed³ug w³asnych potrzeb na stronie: https://www.megakoszulki.pl/poduszki-fu … -zdjeciem. Stosuj±c siê do tych metod na pewno sen bêdzie d³ugi, przyjemny i regeneruj±cy.

Offline

 

#4 2022-06-27 00:45:18

KuchorzKFC

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/00.pngNowicjusz

Zarejestrowany: 2022-06-14
Posty: 2
Punktów :   

Re: co na z³y sen

tabletki nasenne  Mój ma³y synu¶ poch³ania gramatykê i interpunkcje z tej strony
https://dobrzepisac.pl/jak-piszemy/tymczasem-czy-tym-czasem-razem-czy-osobno/

Offline

 

#5 2022-07-04 15:46:25

Misiek2

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/80.pngManiak postów

Zarejestrowany: 2019-08-01
Posty: 1546
Punktów :   

Re: co na z³y sen

Problemy ze wstawaniem z ³ó¿ka maj± osoby, które prowadz± nieuregulowany tryb ¿ycia: pó¼no chodz± spaæ, nie przesypiaj± nocy, stosuj± u¿ywki, jedz± o nieregularnych porach, czêsto podró¿uj± i zmieniaj± strefy czasowe. Warto wiêc siê zastanowiæ czy nie dotyczy nas który¶ z tych problemów. A je¶li nie to mo¿e warto zbadaæ siê pod k±tem jaki¶ chorób albo  zmieniæ materac? Wiêcej na temat snu i wstawania przeczytacie tu http://selene.pl/problemy-ze-wstawaniem … zbyc,31,34

Offline

 

#6 2022-09-05 19:37:54

Kropcia

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/20.pngGawêdziarz

Zarejestrowany: 2022-07-08
Posty: 55
Punktów :   

Re: co na z³y sen

a moze czas pomy¶leæ o zmianie materaca ? my zmienili¶my u syna i teraz ¶pi mu siê bardzo dobrze. Zerknijcie sobie na materacyk.pl maj± tam du¿y wybór nawet na nietypowe ³ó¿ka takie jak 160/80 sie znajdzie .

Offline

 

#7 2022-09-23 10:35:30

tesla

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/100.pngMieszkaniec Forum

Zarejestrowany: 2021-04-16
Posty: 3515
Punktów :   

Re: co na z³y sen

W tym temacie osobi¶cie mogê poleciæ renomowany sklep zajmuj±cy siê sprzeda¿± produktów na bazie konopi. Wejd¼ na stronê https://www.konopiecbd.com.pl/kategoria/haszysz, znajdziesz tam szeroki wachlarz produktów w tym m.in. haszysz posiadaj±cy niezwyk³e w³a¶ciwo¶ci. Firma jest sprawdzona i s± prawdziwymi profesjonalistami w tej dziedzinie co potwierdza fakt ¿e wspó³pracuj± z ekspertami z ca³ej Europy.

Offline

 

#8 2022-10-12 20:33:17

gg83

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/30.pngBywalec

Zarejestrowany: 2022-09-28
Posty: 215
Punktów :   

Re: co na z³y sen

My¶lê, ¿e warto sobie na spokojnie zerkn±æ na ten blog https://auraherbals.pl/blog/lawenda-pro … epszy-sen/ i poczytaæ. Znajdziecie tam bowiem naprawdê sporo ciekawych informacji na temat w³a¶ciwo¶ci lawendy. Przede wszystkim warto zawsze korzystaæ z naturalnych i sprawdzonych rozwi±zañ, które faktycznie siê sprawdz±. Przemy¶lcie wszystko dok³adnie, aby podj±æ w³a¶ciw± decyzjê.

Offline

 

#9 2022-11-01 15:15:37

jessie

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/50.pngPrzyjaciel Forum

Zarejestrowany: 2021-03-30
Posty: 638
Punktów :   

Re: co na z³y sen

Wed³ug mnie problem mo¿e tkwiæ równie¿ w dobrze z³ego materaca, jakiego¶ kiepskiej jako¶ci. Ja planujê tutaj https://meble-varsovia.pl/k/materace/materace-curem/ kupiæ dla siebie materac, bo maj± od sprawdzonych producentów. Mo¿ecie sobie spradziæ.

Offline

 

#10 2023-05-29 07:59:39

amness

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/20.pngGawêdziarz

Zarejestrowany: 2020-01-30
Posty: 96
Punktów :   

Re: co na z³y sen

Torebki m³odzie¿owe ale nie tylko mo¿na odkrywaæ w sieci https://vintagesounds.pl/torba-mlodziezowa-vintage/ Jest to ¶wietna torba do szko³y, ale te¿ dodatek do kreacji.

Offline

 

#11 2023-08-04 15:25:33

marek445

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/20.pngGawêdziarz

Zarejestrowany: 2023-05-23
Posty: 82
Punktów :   

Re: co na z³y sen

Wielkie dziêki za wszelkie porady w tym temacie.

instalike.pl

Offline

 

#12 2023-10-15 06:40:21

michalinaxx

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/50.pngPrzyjaciel Forum

Zarejestrowany: 2021-04-15
Posty: 504
Punktów :   

Re: co na z³y sen

My¶lê, ¿e warto zwróciæ uwagê na materace selena gdzie dostêpne s± wysokiej jako¶ci materace marki Selene. Oferta ta przyci±ga uwagê swoj± solidno¶ci± oraz atrakcyjn± cen±. Co wiêcej, obs³uga klienta zas³uguje na pochwa³ê ze wzglêdu na profesjonalne podej¶cie. Mo¿liwe, ¿e ta propozycja przypadnie Wam do gustu.

Offline

 

#13 2024-03-24 20:57:54

gg83

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/30.pngBywalec

Zarejestrowany: 2022-09-28
Posty: 215
Punktów :   

Re: co na z³y sen

Na pewno nale¿y zainwestowaæ w dobrej jako¶ci materac. Je¶li borykasz siê z problemami zdrowotnymi, takimi jak problemy z krêgos³upem czy stawami, warto skonsultowaæ siê z lekarzem przed zakupem materaca. Postaw na materac ortopedyczny, który zapewni odpowiednie podparcie dla Twojego cia³a i pomo¿e w poprawie stanu zdrowia. To mo¿e znacz±co poprawiæ jako¶æ twojego snu i codziennego ¿ycia! Na pewno ró¿ne ciekawe propozycje s± dostêpne na tej stronie https://sypialniaplus.pl/19-materace-multipocket . Rozejrzyjcie siê tam na spokojnie.

Offline

 

#14 2024-05-30 12:50:47

tymonka

http://www.javase.pl/templates/SonyEricsson/images/ranks/20.pngGawêdziarz

Zarejestrowany: 2019-05-31
Posty: 77
Punktów :   

Re: co na z³y sen

Problemy ze snem mog± byc tez objawem nadmiernego stresu. Dlatego mysle ¿e warto sie zainteresowaæ i tym problemem, który w wielu przypadkach ³±czyc sie z problemami uk³adu metabolicznego, a w tym przypadku od¿ywia sie znerwicowany mikrobiom, sprawdzonym psychobiotykiem sanprobi stress

Offline

 

Stopka forum

RSS
Powered by PunBB
© Copyright 2002–2008 PunBB
Polityka cookies - Wersja Lo-Fi

[ Generated in 0.051 seconds, 10 queries executed ]


Darmowe Forum | Ciekawe Fora | Darmowe Fora
www.dill.pun.pl www.footballl.pun.pl www.shaolin-silkroad.pun.pl www.rodzinkafd.pun.pl www.gothicsite.pun.pl